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张氏内家拳第二代传人薛金银 “内练一口气，外练筋骨皮”是中国武术广为人知的一句话。以练内气为主的称为内家拳，以练筋骨皮外形为主的称为外家拳。真正的高手 ... [更多详细]

发布日期：2016-07-06

形意拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹。钻拳要求拳从口中出，拧腰裹肘钻出，在接手时搓着对方的胳膊，目标为对方面部。拧裹而出至 ... [更多详细]

发布日期：2016-07-06

张氏内家拳第二代传人薛金银受武侠小说和功夫电影的影响，很多人小时候都有一个武侠梦，行侠仗义来去自由，路见不平拔刀相助，最后深藏功与名江湖只留哥的传说。但是苦于投 ... [更多详细]

发布日期：2016-07-04

咏春拳的特点是什么？一）咏春拳它最大的特点是很注重拳理、理论、哲理。如果要应用到实战有两个必须的原则:1.必须以最快的时间结束打斗。2.不管在任何情况下牢记第一条。 ... [更多详细]

发布日期：2016-07-03

作者拳照本文为“练武练什么”系列文章第3篇，“武艺纵横”公众号发布原创文章第22篇。本系列前两篇文章分别讨论了练武对身体的控制（请输入3411查看 ... [更多详细]

发布日期：2016-06-30

张胜利受邀于人民大会堂演练张氏内家拳张胜利：自幼习武，就读于成都体育学院，毕业后先后在首都体育学院、公安大学任教，并在京城主要习武场所学艺练武20余年，集众家之所 ... [更多详细]

发布日期：2016-06-30

形意拳拳谚云：“起横不见横，见横不为能”。意思是横拳如枪一般，是直线向前行进而不是左右横扫的，如果横拳有明显的横摆动作，则不符合拳理的要求。如同拿着一 ... [更多详细]

发布日期：2016-06-22

在几乎所有传统武术的练习过程中，初学者需要首先要将身上的僵劲转化为活劲，所谓的化僵为柔。练柔的目的，在于使身体节节贯通，出招时肌肉、筋骨迅速传递力量，达 ... [更多详细]

发布日期：2016-06-05

本文作者照片这篇文章来源于某度贴吧上的一篇文章，觉得挺有意思，有必要对武术的一般常识进行梳理，避免习武之路的误区，澄清某些人对武术的神话或者误导。武术里容易误 ... [更多详细]

发布日期：2016-05-05

本文作者拳照从中华文化艺术发展的历史长河来看，武术是一朵奇葩。武术将战争中积累的实战经验在和平时期进行提炼和感悟之后，形成了对身形四肢的力量和速度控制， ... [更多详细]

发布日期：2016-05-03

3月30日本公众号发布“武术的文化元素”系列文章第一篇：《武与巫》（手机输入1101可查看该文）。本文接上文，武、巫、舞同音，武术与舞蹈的关系比武术与巫术的 ... [更多详细]

发布日期：2016-04-19

关于武术与先民早期的巫术的关系，已经有不少的文章论述。核心意思是：武术与早期的巫术是有一定的因缘关系的，武、巫、舞，都是相同的读音。既然是同源后分途发展， ... [更多详细]

发布日期：2016-04-19

经常看到有人练拳导致膝盖疼，腰腿疼之类的。更有某著名太极拳大师的膝盖受伤之事，在网上吵得沸沸扬扬。有人说练X氏太极拳伤膝盖，Y氏不伤膝盖等等。在传统武术低潮的今日，不明真相的群众更不 ... [更多详细]

发布日期：2016-04-12

太极拳是中国优秀传统文化的重要组成部分，历史悠久，博大精深。太极拳不仅在中国有广泛的群众基础，而且，深受各国人们的欢迎。中国武术门派众多，太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武 ... [更多详细]

发布日期：2015-02-06

张宇轩——著名武术家、北京弥纶传统武术学校校长兼教练、张氏太极拳、张氏八卦掌、张氏形意拳第二代传人，张氏行草书第二代传人毕业于中国人民公安大学。张宇轩师傅跟随武术大师张胜利先生 ... [更多详细]

发布日期：2015-02-06