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这篇文章来源于某度贴吧上的一篇文章，觉得挺有意思，有必要对武术的一般常识进行梳理，避免习武之路的误区，澄清某些人对武术的神话或者误导。
武术里容易误导新人的坑，陈列如下欢迎补充。
1. 最著名的两个坑：“练气坑”，“站桩坑”
解释：武术和气功没啥关系，气打不了人，高压气泵打人还差不多。再说站桩，站桩养生倒是有点可能，练武站桩站再久功夫都不会上身，没有步法、身法、手法，静止不动，接手都不知道往哪里放。具体的例子，“三体式是万法之源，久站可敛气入骨，可疏通筋脉，充实丹田，培养气感，甚至能站得全身高频率“突突”，指缝里都能突突出腱子肉，三七开涨功力快，一九开涨功力更快。”拜托，突突的是血管快爆裂了好不好，这只会导致膝盖受伤肌肉僵硬，时间长只能伤身，还不如公园老头不用力只追求舒服的站桩呢。
不过，站桩也并非一无是处。站桩的意义在于三点：调节气息，感受身体和环境的内外交互，以及定身形。
2. 传统武术没有十年二十年的功底是不具备实战能力的。
解释：训练水平低下者，最常用的借口。如果按某种方法花十年都训练不出实战能力，还是果断放弃吧，照这样就算再练三十年也不行。
3. 武德、修身养性、强身健体、观赏性、阴阳、养生、治病、国学、武侠、掌门、大师……
解释：看到武术和这些字眼捆绑在一起就要提高警惕了，可以暗暗地在心里打个问号。武德这个事稍微多说一下，“武德”和武术水平的高低没有太大的关系，就像道德高尚的人打乒乓球不一定好一样，武术就是武术，武德很重要，但是武德高和武术水平高是两回事。
4. 先不要问实战用法，套路掌握熟练了以后再考虑实用。
解释：这个80％到90％的可能性，等你套路练得极品熟练了以后，发现它根本没有实用意义，或者已经失传了。
5. “当年我们师爷……（此后省略若干传奇故事）”
解释：用我十分钦敬的一位武友的话来说：天天把前人挂在嘴上，请问你是恋尸癖吗？
以我们目睹、交流的情况看，如果两代人没有正经的训练、没有实战过，这一门无论前人多厉害，基本上就没落了。大家可以看看下面“飞身上床”的笑话好了。
想当年我师爷，那叫一个厉害啊！飞身能上房啊！到了我师傅这儿，飞身上墙也很屌的，到了我这一代啊，生活都太忙，下的功夫都不如前人了，墙也上不去了，唉，只能飞身上床了。
6. “一生从无败绩”
解释：说明一生基本没正式打过比赛，也没跟高手切磋过。失败和伤痛对每一个武者来说，都是成长之路上必须经历的一部分，何必去逃避它呢。
7. 以猎奇的语境抛出偏激观念，常见于夹杂拳理的小说（大家都懂）。这个尤其坑，因为它的理论看起来好像挺像回事，其实经不起推敲。如果信以为真会干扰正常的训练。
比如这种说法：八卦的走圈是给门外练的，门内练功是站夹马桩……
或这种说法：市面上的八卦掌走一个圆圈，而真正的练法是走8字……
其实这两句都是扯。站桩、走圆圈、走8字在八卦掌里全都要练，其中有先后顺序，除此之外还有别的练法。
以猎奇体造句，能得到不少怪论，谁信谁上套儿。
8. 张嘴王啊，霸的，阴啊，阳的。一问细节，立刻顾左右而言他。
解释：武术没有理论就没有创新，但是理论必须是有用的，和人体、意念、精神符合且可验证的。比如阴阳在武术中是一个很不错的理念（关于武术的“阴阳”将专门另文解释），解释的合理的才叫水平，否则就是忽悠。
9. 我这架子，是你师爷亲授，是具有实战意义的传统老架，几十年来不敢有一丝一毫的改动，你那些师叔师伯都没有，只有我全面继承了下来！
“师父，那这几个动作是练什么的？有什么用吗？”“好好练吧，练到了你自然就知道了”“哦…”（二十年后将见证下一个轮回）
解释：武术动作要么有实战意义，要么有健身意义，没有意义或者说不出意义的，慢慢自然就消失了。解释的不好，是水平问题。动作不敢改动，更是墨守成规，成了拳练人了，不是人练拳（请输入3312查看本公众号“人能弘道，非道弘人”一文）。
10. 太极拳是智慧拳，是自然理学拳。靠练明理，小聪明也；靠学明理，大智慧也。
解释：一个人的武功见识，离不开他的武功水平和技击经验。一个武功水平很低、又没怎么动过手的人，他对于武术是不可能有什么高明的见识的。武术这个东西，是实践出真知，多打出见识，一味凭脑子想，或光练不打，是提炼不出什么要紧的东西的。靠学明理，直接看书就好了，好像和太极拳也没什么关系。
凡此种种，这些坑的基本问题都是理论脱离实际，靠嘴而不是拳法来论证，或者就是水平不高忽悠。问题来了，什么是明师，如何判断一个人的武术水平？这个问题将另文说明。
作者简介：薛金银，北京大学博士，副研究员，多次参与国际国内通信和智能交通领域的标准化会议，编制北京市地方标准2项，已获得国家发明专利20多项，发表国内外科技论文10多篇。跟随张胜利师傅学习张氏八卦掌、张氏形意拳、张氏太极拳。张氏内家拳第二代传人。
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