第六届促进世界武功发展联谊会在京举行

张氏太极拳第二代弟子在演练张氏　　

中韩书画家联谊会会长徐晨光书赠张胜利先生

　　2010年4月25日上午，在王府井北京弥纶传统武术学校顺利地举行了第六届促进世界功夫发展联谊会和拜师仪式，促进世界功夫发展联谊会会长、著名武术大师、书法家、艺术评论家张胜利先生、及来自民进北京市委的领导等出席了此次会议。

　　上午8点30分第六届促进世界功夫发展联谊会正式开始，首先在座的各位嘉宾进行了精彩的演讲。

　　张氏形意拳第二代传人张保轩师傅在发言中说“中国武术闻名于世界各地，特别是有中华“绝学”之称的太极拳，形意拳在中国也是名声显赫、家喻户晓的。习练张氏形意拳以后我才体悟出中国传统武术文化的博大精深，我作为张氏形意拳第二代传人，我有责任、有义务把中国传统武术发扬光大，把张氏形意拳发扬光大，我愿为弘扬中国传统武术做出一份贡献。

　　最后张氏众弟子们在张氏内家拳第二代传人张宇轩师傅的带领下一一展示了精彩的武术表演，在一阵阵热烈的掌声中，第六届促进世界功夫发展联谊会圆满落下帷幕。

　　著名武术家金成胜先生在大会上做了如下精彩发言：“今天我们大家欢聚一堂参加第六届促进世界武功发展联谊会，首先要感谢张氏太极拳、张氏八卦掌、张氏形意拳、张氏草书创立者张胜利先生，是他给我们搭建了这样一个平台，是他多年的努力工作执着奋进，使我们的联谊越做越大、越宽广，学生、朋友遍天下。

　　谈一点我个人对武术的理解和看法，中国传统武术源远流长，史料记载有千百年的历史，文化悠久、内容丰富。具有思想性、哲学性、艺术性、精神性，流派拳种繁多，实用性、攻击性强。现代武术注重的是表演性即艺术性、美感、健身性、养生、技术性即技击方法。我们这里叫北京弥纶传统武术学校，就是要强调发挥武术的实用性即技击作用，同时坚持艺术性、哲理性，运动增强开发智慧，强身健体。

　　大家问武术分内家拳、外家拳、少林派、武当派。我谈一下个人看法，这是历史阶段出现的现象，少林派代表外家拳，包括很多拳种：查、花、华、洪、炮、翻、劈挂、通背、螳螂、弹腿等；武当派代表内家拳：太极拳、八卦、形意拳。这是一个虚的概念，并不是外家拳都是从少林出来的，而是其本身存在、归类于他；武当山张三丰创了太极拳，内家拳形意、八卦也不是从武当山传出的，而是归类于他。再细说内外家之分，大多数外家拳都是有内功的，属于练功高级阶段，一般不外传，很少示人，所以很多人对这个分类都有看法。武术本身是不分内家外家的，俗话说内练一口气，外练筋骨皮，就是说武术家都需要内外双修，才能达到高的境界。通过对照就是讲明武术本一家，一代代传承分成很多门派，俗话说南拳、北腿，有地区差异、有封建色彩、家庭、小集团利益。如南拳湖南有邬、洪、薛岳四家，广东有洪、刘、蔡、李、莫，福建等等。

　　传统武术教育，首讲武德：尊师、敬长、重亲、孝长、仁爱、信义。今天我们教学生也要强调：不要杀气太重、不要争强好胜、无故伤人、出手要留情、以艺服人、以德服人、提高精神修养。

　　现代的武术套路，多是经过几代人磨合定型的，既要美观、又要实用，体现在结构严谨，动作和谐、进退有序、攻防有术、舒展大方、活泼精悍、灵活快脆、刚劲有力，体现出了中国传统文化精神，便于锻炼、富于应用、内容丰富、能增进智慧、陶冶性情，使人身体内外均衡发展，得到精神修养。

武术俗话说手眼法步，我们强调的是周身协调和谐既所谓的六合，有内六合、外六合。

　　习拳首先要求：头直、目正、身端、顶竖、气静、力均、息平，周身内外舒适、挺拔、身体均整、肌肉空灵，骨骼毛发要支撑、遒放、争敛、互为，按太极说，虚领顶劲、气沉丹田、心静身正、以意运动。

　　大道至简，我说一个内功最基本的，就是要懂得开合，会呼吸之道，开即是呼，气血达到四肢稍节，吸即是合，气血回到丹田，松即是放气（劲力）松于脚下，俗说入地生根，会放松才能灵活变化，能合才能发放有力，所有这些都需要循序渐进，有一套完整的锻炼过程，像上学一样。小学、中学、大学，一步步走。欲速则不达。气要随意的变化，俗说随心所欲，单纯在气则滞。怎么叫文化呢，就是有细化的内容，分解很多。为什么讲言传身教，有些内容是语言很难讲清、形容到的，而且每个人的肢体反映、领悟不一样，因人而异，因人施教，教学也要灵活多变的，教和学者都需要细致、耐心的敬业精神，才能达到高的境界。有很多人说学不到真东西，其实没什么神秘的，只是需要静下心来仔细揣摩，每一个细小的转关，都要很长时间反复练习，因为你的思想明白、理解了，但你的肢体、神经、肌肉、气血合作不好，都需要多次训练，才会有一个飞跃，跳过一个节点，就进了一大步，领悟能力越快越高了，即叫懂劲。俗话说拳打百遍身自通，就是要反复动作，找感觉，没有捷径。

　　讲一下三节合一，根中梢。

　　讲一点发力：即合住后瞬间爆发，力要达到四肢梢节，练时要注意意气力的节节贯通，用时要肢体哪点接触对方，力就要到接触点上，并且要放的出去，即所谓的把力放到对方身上，并且要一放即收，即一松一紧，快速收回，才能应变灵活。

　　时代在前进，社会在发展，经济在繁荣，知识全球化，科学在普及。对于武术的发展开辟了大好市场，各个拳种流派的展示交流多了，为了更好的发展，就要不断的整合、更新、删繁就简，在市场既广大武术爱好者的认知下，逐步优化、推陈出新。

　　张胜利先生的张氏形意拳、八卦掌、太极拳，就是在大好的历史条件下产生的，他的套路注重技击性，突出力的发放，强调呼吸的协调，整体的流畅，注意转换过渡的轻巧灵活，节凑感强，错落有致，亮相的动作凸现气势、神韵，展现精气神。通过几年的推广，受到武术运动者的认可、喜爱，传播广泛。

　　希望我们的武术工作者，不断推出新的套路，为武术事业注入新鲜的血液，更加朝气蓬勃、发扬光大、与时俱进！

　　谈一点要科学的进行运动，首先我们的站立姿势，要求符合力学原理，单纯从骨骼上讲，支架要稳定，重心点要正确，三维上分析，身体的朝向和腿的支架角度要合理，肩肘手都要有明确的角度方向。这就是武术要求的合力，自己站的舒适、轻松、得力，即能发出力量，旁观者看着平稳、顺眼、美观，否则就是有不对的地方，动作过程 一样，既要顺畅、流利，又要有力度、节凑，既要沉稳又要轻灵，运动过后自我感觉舒适、精神好，即为正确。观者看着有艺术性、有技术性。武术运动艺无止境，每个人都在不得的挑战自己，通过运动每月、每年都会有一定的感悟，提高了、进步了，身体免疫力、抵抗力强了，疾病少了，更健康了，烦恼、郁闷、压力都化解、消除了，精气神足了，心态平和了，理想、精神快乐了，高兴的事多了，这就是修身养性。

　　对于教学有几点体会，首先要把学生领进门，从正确的基础学起先不要要求太高，通过简单的动作，培养学生的爱好、兴趣，逐渐加大难度，让学生有一个过渡、适应阶段，因为年轻人的可塑性很强，他们身体很好，灵活性好，接受新事物都比较快，我们把一些动作分成几种练法。逐步达到高标准，再有一点就是把高难度的动作改掉，把对关节有伤害的动作尽量少做，套路中重复动作尽可能减少。我们追求的是武术的文化内涵，高难度的运动让专业竞技表演和搏击的少数人去练，因为会有很多运动的伤害、过多的付出，我们要做到的是大众化、艺术性、技术性、均衡性、灵活性、益智性、强身健体。艺术是无国界的，各国朋友互相学习我很高兴，大家交流增进了友谊、加强团结”。

　　随后举行了拜师仪式，张氏第二代弟子向张胜利师傅（张氏内家拳创立者）行拜师礼，张氏第三代弟子们向张氏第二代传人张宇轩师傅行拜师礼，之后张氏第二代、第三代弟子们集体向张胜利师傅表示感谢。