最近，在常熟老年人中悄然兴起了一种新的锻炼方式——太极柔力球。这项不受场地限制的运动目前在北京、上海等大城市非常风靡，据说就连温家宝总理也经常用太极柔力球来健身。那么，太极柔力球的魅力到底在哪里呢？节目的最后，让我们一起来看看。
【解说词】
正在表演太极柔力球的这位阿姨名叫陈瑞珠，今年63岁。一年前，她开始练习太极柔力球，是常熟第一批太极柔力球练习者之一。陈阿姨告诉记者，练习太极柔力球只需一块胶皮的软球拍和一个网球大小的胶皮球，器械虽然简单，可锻炼效果却非常好。
【采访：柔力球练习者 陈瑞珠】
（柔力球这个运动要求我们要眼快、手快、脑子快，促进我们老年人身体各方面都好。）
【解说词】
陈阿姨说，她练了一年多太极柔力球，颈椎炎、肩周炎和要腿酸痛的老毛病全都好了，现在她成了一百多名老年人的义务教练。
据了解，太极柔力球1991年创始于我国山西一名体育教师之手，运动时的抛接、摆翻、摆动和旋转4大动作吸取了太极拳的精髓，无论练习者如何翻转腾挪，都必须将精神高度集中在小球上，这对长期从事脑力劳动、身体局部疼痛者可以起到放松大脑，缓解局部疼痛的作用；同时，迎拍、纳球、弧形引化等动作需要恰到好处，加强了人体肌肉控制能力，可以起到减肥作用。
【采访：柔力球练习者 赵卫东】
（男同志特别是那些大腹便便的应该要练这个球，因为它对减肥相当好，我练了肚子一下子就缩小了，而且练了以后人相当灵活。）
【采访：柔力球练习者 姜雪峰】
（我肩周炎厉害的不得了，通过练习柔力球以后我的肩周炎逐渐逐渐好转，另外（练习时）音乐一开，我身心特别愉悦。）
【解说词】
最让太极柔力球练习者津津乐道的是：德国总理默克尔访华时，温家宝总理亲自做示范，把自己平时也参与练习的这项强身健体的运动介绍给了她。
