宁夏沙湖龙舟队将征战第十一届全国民运会

本网8月16日讯 8月15日，迎着清晨的第一缕朝霞，沙湖龙舟队开始了他们第32天的集训。在经过近7公里的有氧慢跑以及压背拉伸等热身运动后，早上8点，龙舟队员们集体下水，进行技巧与速度的实操训练。

训练中，教练组设置龙舟负重和竞速训练，以增加队员的耐力及爆发力。伴着有力的鼓点和激昂的号子，队员们在航道水域与载客游览船只进行竞速比拼，船上的游客纷纷拿出手机将摄像头对准他们，并为他们加油助威。

据悉，沙湖龙舟队将代表宁夏参加9月8日至16日在郑州市举行的第十一届全国少数民族传统体育运动会。集训期正值暑期，苦闷炎热天气下的高强度训练，对于每名参训的龙舟队员来说，都是对身体机能的一个巨大挑战。龙舟队的右桨划手马小虎说：“虽然训练很苦很累，高强度的训练后，胳膊和腰会酸胀，甚至会痛，可一想到如果能够代表宁夏站上全国民运会的领奖台，所有的付出和努力都是值得的。”鼓手冯利介绍说：“龙舟比赛是一项集体运动，龙舟要想划得快，除了鼓手的鼓点、舵手的方向控制外，划手的合力是关键。所以，为了使划手的动作整齐划一，增强划桨效果，教练组每天都会要求队员们进行单杠、仰卧起坐、甩站绳等多样化的辅助训练，以锻炼划手的手臂、腰部、腿部的力量，使划手适应更高的比赛强度。”

据了解，宁夏沙湖龙舟队早在1995年就宣告成立，曾多次代表宁夏参加全国龙舟比赛，并取得优异成绩，因此被称为来自“西北的一匹黑马”。金沙碧水间备战正酣，期待沙湖龙舟队代表宁夏在第十一届全国少数民族传统体育运动会取得优异的成绩。（伍策 鬼谷）