【直播预告】3.21世界睡眠日直播 一起聊聊睡眠那些事

“敷好了面膜,关掉了台灯,钻进了被窝,抱起了小熊”,所有睡前准备皆已完毕,是时候去找周公谈下人生理想了。

然而,接下来却是...

"左腿骑上熊,抱着熊滚圈,右腿骑上熊,抱着熊滚圈",

最后,你掀开被子,重新打开灯,

看了一眼床边的时间, 

完了,就剩4小时可以睡了！

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不用担心,你并不孤单,

76%的中国青年人表示睡眠困难,

仅有11%的青年人表示“一觉到天亮”。

别羡慕,更别嫉妒。

今年的3月21日的是第十七个世界睡眠日,

在FM103.9节目《一起午餐吧》里

主持人吴勇将与梁月竹教授一起

说说那些关于睡眠的事儿�

直播时间：

2017年3月21日中午12点至12点半

直播平台：

北京交通广播官网&1039手机客户端

收听方法：

①搜索微信公众号《一起午餐吧》

②下载蜻蜓FM(APP)

③登入北京交通广播官网

④下载1039手机客户端

直播亮点：没有鸡汤,没有哲学,没有唯物主义观点

只有办法,只有实践,只为让你睡得更好

听梁月竹教授的真知灼见

从医学的角度

告诉你,怎样才能一觉到天亮

当然,她是绝对不会让你每天喝个二两

嘉宾简介

梁月竹

首都医科大学附属北京安定医院副教授

北京市精神卫生保健所主任医师

具有多年临床经验,擅长青少年心理卫生及精神疾病,对青年睡眠困难等问题拥有多年的医学研究及治疗经验。