山东省总工会心理健康服务讲座走进成武县

为进一步推动全省职工心理健康服务工作，满足广大干部职工日益增长的心理健康服务需求，引导职工快乐工作、健康生活，11月27日下午，山东省总工会心理健康服务讲座在成武县供电公司成功举办。

成武县总工会党组成员池翠平主持讲座，国网成武县供电公司工会主席范玲出席，100余名供电干部职工积极参与。

山东省安康医院主任医师杨冬林教授应邀为大家授课。杨教授用生动的语言、真实的案例、实用的方法为大家讲解了常见心理困扰、简单应对策略等心理健康常识，针对当前干部职工的情绪现状分析了负面情绪产生的原因，提出了有效的解决方案，指导大家如何培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力以及良好的社会适应能力。

讲座得到职工们的一致好评，参加讲座的一位员工反映，举办职工心理健康知识讲座体现了工会对职工身心健康的关心、关爱，通过杨老师的讲座，对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情积极投身到今后的工作中。