九月末的某一天，烁宝幼儿园的班主任发来邀请，想让我去给孩子们上一堂课，考虑到我从事的职业，老师认为可以给孩子们讲讲医生看病的那些事情。教育从来不是学校或者老师一个人的事情，作为家长我深知在里面应该承担更大的责任，于是二话没说，开始着手为孩子们准备一堂有趣又有用的健康课。
孩子得的病相对于成人的病要简单的多，常见病当中要么是呼吸道疾病，如受凉感冒、发烧咳嗽之类，要么是消化道疾病，如腹胀腹泻、便秘呕吐之类，而诱发消化道疾病的原因中，有一个非常重要，那就是饮食习惯。这也是为什么我们常说孩子的病，吃出来的比较多的原因。
烁宝教室里有一套超级给力的多媒体教学设备，PPT文件可以轻松的播放，于是我想起了一本绘本，《肚子里有个火车站》，通过一个拟人化的小故事，就可以让孩子们知道食物是如何被消化吸收的，还有不良饮食习惯是如何导致生病的。通过多媒体，图文并茂的展示给孩子们，然后再把医生看病的一些事情给孩子演示一下，算是个医学启蒙教育吧。
大冰的书里写道“路走的越多越喜欢宅着，人见的越多越喜欢孩子”，如果这世界上还有比湛蓝的天空更清澈的东西，那一定是孩子的眼睛。课堂上孩子们时而认真聆听，时而哈哈大笑，他们从不会去掩饰自己真实的内心。令我欣喜的是大部分孩子都知道甜食和饮料的危害，只是他们缺少那么一点点自制力，还有就是他们对医生用的听诊器之类也展示出了极大的兴趣，最后我把那个陪伴我十年的听诊器留在了他们教室的小小医院里了，希望孩子们都能用它听到来自身体内部的声音。
认真听讲的孩子们
学习听诊器的工作原理
学习使用听诊器
消化不良揉揉肚子吧
模拟药房取药
每个孩子都是一棵幼小的树苗，从家庭到学校，再到步入社会，成为国家的栋梁之才，这需要一个漫长的教育过程，家庭教育是起始，幼儿园教育是延续，每个环节都离不开家庭与学校的配合，家长与老师的配合，良好的行为习惯会让孩子受益终生，我们全心的投入，才能有他们灿烂的未来。
最后给大家分享下养成良好饮食习惯的几个建议：
1、鼓励自己吃饭。在孩子刚会用勺子的时候，可以让他们尝试着自己吃饭，哪怕把饭吃的满身都是，弄脏了是可以洗的，多练习几次，慢慢就熟悉了。
2、5厘米原则。喂饭的时候，勺子距离孩子的嘴巴5厘米左右，这个距离，孩子稍微移动身体就能吃到，而且看到食物有利于激发食欲。
3、关掉电视，手机等。部分家庭里有吃饭看电视的习惯，我们家在有了烁宝之后，这个习惯就改掉了。有些家长，特别是奶奶辈们，给孩子喂饭的时候喜欢看着动画片，因为看动画片的时候孩子不会乱跑，喂饭更省事，我们同样也不提倡追着喂，不能让孩子潜意识里认为吃饭就是在完成某项任务。
4、零食适度。如果零食吃多了，主食肯定就没地方吃了，而且零食往往富含各种添加剂。
5、一顿不吃没关系。如果因为吃饭改习惯问题，孩子出现拒食的现象，坚持正确的观点，少吃一顿不影响生长，关键是让他们认识到错误。
6、孩子喜欢花样的美食。同样的馒头，可能换个形状，就能引起孩子的食欲，这点需要家长们去多学习了。
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